人心理过度黑暗怎么办,内心黑暗怎么治愈

怎么面对自己的人性黑暗面?

1、自我认知：首先要认识自己的阴暗面，接受自己的缺点和不足之处。不要否认或逃避这些部分，而是勇敢地面对它们。接纳自己：学会接纳自己的阴暗面，并不要因为它们而自责或自卑。每个人都有阴暗面，这是人类的普遍现象。

2、我们需要将自己的积极情绪和行为运用到工作、生活和社交中，以创造更多的和平与繁荣。探索人性的边界 探索人性的边界是一项艰巨而有意义的任务。

3、我们都受过伤害，但其实我们也曾无意伤害过别人，这是成长的代价。要学会宽容，因为这是成长的过程。即使做不到乐观的把一切看的美好，做不到宽容。为了自己，也要抛弃心中的黑暗面。

4、吧一切看做平常，人生啥都是过眼云烟，不如自己活的开心实在重要 自己主动去感受一下，发生逆境的时候该如何办，情景自己假设，别人跟你一样也都是人，自己哭过发泄过，再来反思。

5、人性的黑暗面可以说是与生俱来的，就程度上来说可以分为好几个阶段，有轻有重罢了。