苦恼!现在满脸都是痘痘,怎么办? 还要多喝水，每天那种一般容量的杯子喝八杯，不要吃辛辣油腻的东西，吃菜的时候尽量不要吃油腻的，多喝粥这些清淡的食物。外养。一般青少年发育过程中长青春痘是十分正常的，不用恐慌，千万不要用手去抠痘痘，清水洗脸，饮食清淡，减少刺激性食物摄入，一段时间会自然消退。一般人不知道脸上老长痘痘怎么办，其实枕头套，被单是最容易堆积死细胞、螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠长时间接触脸部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍。...