强迫思维的根源是恐惧,强迫思维恐惧症怎么办

由：admin 发布于：2024-06-04 分类：人格魅力感悟阅读：76次评论：0次

强迫症的根源是什么?经常违心做自己不喜欢的事情是否会容易得病?_百度...

许多研究表明患者在首次发病时常遭受过一些不良生活事件，如人际关系紧张、学习工作受挫等等。

负性情绪与生活事件常常是强迫症发病的导火索，如生活环境的变迁，人际关系不佳，责任加重，家庭不和、亲人逝世和突然的惊吓等。压力压力使人容易恐惧、焦虑，强迫自己做某些固定事物，比如固定思维、行为模式来缓冲压力。

各种心理障碍的树根，即我们的性格/人格/气质印记基础的形成少则十几年，多则几十年，可谓根深蒂固，怎可能在朝夕之间拔除呢？那么是否要将树根所依存的土壤给换掉？改变土壤意味着要改变社会或自然成长环境，这显然也是不现实的。

1、遗传因素：强迫性神经症患者的双亲有强迫症者约为5%～7%，远超正常人患强迫症的几率，胆小怕事，优柔寡断，做事过于细致严肃，古板，井井有条，力求一丝不苟，反复推敲等这类不利于发展的性格特征也容易造成患上强迫症。

2、主要是大脑中由于这样或那样的原因导致主体对某个相关事物的过度或强烈的担心，以致于想尽快的、强烈的想摆脱它们！而越想摆脱往往就越摆脱不了，造成强烈的担心或负面心理进一步加重。强迫症有多种类型，起因也有多种。

3、强迫思维和强迫行为是强迫症的症状。强迫症的根源受到环境和个人两方面的影响，环境方面比如过往的成长经历中存在较多负性体验，当下的环境中存在各种应激事件不能很好的适应等等；个人方面比如过分追求完美导致压力过大等等，都会导致负性情绪的淤积成疾，最终以强迫症的症状表现出来。

4、帮你查了一下，有一个心理工作者的观点还不错，复制过来，你自己参考一下：作者（韩非）：假设把强迫症比喻为一棵病理之树，由树根，树干，树叶三个部分组成。那么树的的枝叶就是个案的各种症状，树的主干就是各种“怕”，树的根部则代表个案的性格缺陷与早年教育软肋。

5、从而才有机会窥视到了强症的心理成因，因此下面我将对强迫症状的心理根源进行系统的分析和阐述：我们知道强迫症的症状可以说是千变万化的，比如反复地想天花板的灯会不会掉下来，反复思考怎么样说话才不得罪人，或反复地洗手检查等等。

2、帮你查了一下，有一个心理工作者的观点还不错，复制过来，你自己参考一下：作者（韩非）：假设把强迫症比喻为一棵病理之树，由树根，树干，树叶三个部分组成。那么树的的枝叶就是个案的各种症状，树的主干就是各种“怕”，树的根部则代表个案的性格缺陷与早年教育软肋。

3、强迫症的三大原因. 过去大多数人认为本病源于精神因素和人格缺陷，近些年来发现遗传因素比较明显。（1）遗传：家系调查发现，患者的父母中有约5%～7%的人患有强迫症，远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响，而人格特征又在强迫症的发病中起一定作用，故也提示强迫症与遗传有关。

4、你的情况和你的父母有关系！强迫症不是精神出现问题，强迫症的根源是心理问题。属于神经症的范围。神经症就是比严重心理问题还要严重的心理问题。介于严重心理问题和精神分裂症之间的心理问题。特别要注意；强迫症是有完整的自知力的。许多强迫症朋友人格独立、完整。甚至和正常人没有区别。

5、三，脑的病理学的改变。通过这个影像学的研究发现，强迫症患者可能会涉及到一些额叶和基底节的神经回路的异常。四，心理学的一些理论。行为主义理论认为，强迫症就是对一个特定情景的习惯性的反应。强迫行为或者是，强迫性仪式动作被认为是减轻焦虑的手段。

强迫思维的根源是恐惧,强迫思维恐惧症怎么办

你必须学习自己支持自己，给自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助。步骤四：再评价前三个步骤是利用既有强迫症的知识，来帮助自己厘清强迫症是一个身体的疾病，也就是脑部生化的不平衡，而不去接受强迫思考的驱迫，同时转移注意力在有建设性的行为上。

如果是强迫症，会有思维反刍，就是对同件事不能控制地反复地无效的思考，就是老百姓说的＂很纠结＂，严重的会影响正常工作生活，需要去看心理医生。看回答里面很多专业标准答案了，就不重复了，给你一个小小的建议，也许去医院之前，可以先尝试自己先治疗自己一下。

你好，每个人都会有一些重复的行为和想法，但是仅仅是一种重复并不能看做是强迫症。强迫症的特点在于，不仅有一个反复进行的想法或行为，在头脑里面还必须要有一种强烈的反强迫的意愿，即要克制这种重复的想法或行为，并且为了不能控制自己重复的想法或行为而感到痛苦。

就是应该把强迫症当成你身体的一部分，就像你的眼睛、鼻子一样，他是你身体的一部分，每个人都有强迫，只要你思维是正常的，你就有强迫，那么为什么正常人没有被强迫难住呢？因为很多问题都是不需要答安的，正常人想想就过去了，因为正常人接受了强迫，自己也不追求完美，所以强迫就对他构成不了威胁。

而强迫症患者由于怕这种思维的出现，于是，越怕就越会出现，越出现就越紧张，并不断把这种意识强化和巩固下来。究其原因，强迫症患者首先要改变思路，即大家都有过这些思维，我也有，我和大家一样正常。这样一来，就能逐步建立自信心。

内心充满了负能量（错误的思想观念和思维模式），就会纠缠来宇宙人生中更多的负能量来障碍自己，导致思维和情绪不受自己的控制，总是往负面的方向去想，从而加剧内心的痛苦，内心的痛苦又再次加重躯体症状，这才是目前所有得心理问题的根源，想彻底解决心理问题，唯一的方向就是不断提升自己的正能量。

如果出现了强迫的那种症状的话，还是比较难受的呢，因为那种强迫意味着出现了控制和无法控制的行为，还有一些思维想要去控制它，但是却没有办法让自己停止。就好像一种无休止的担忧，你会不断的担心自己会出现一些比较不好的事情。